把忘记的全部单词再快速的重新背一遍，没有单词量肯定复习不了，还会影响复习进度。

然后一边背单词一边复习，每天坚持把学过的单词背一遍，还要把复习遇到的新单词也牢牢的记住，如此反复循环，单词量会越来越多，复习起来也会得心应手。

记忆力是可以训练的，以下是一些帮助你记忆单词的方法和技巧：

1. 掌握单词的词根、词缀和单词家族。有一些单词之间有相似的词根、词缀或者属于同一单词家族，学习并掌握这些规律可以帮助你更好地记忆单词。

2. 利用联想记忆。通过将单词与具体的形象、场景或者故事联系起来，创造出具有趣味性和形象性的记忆点，可以帮助你更好地记忆单词。

3. 重复记忆。反复朗读或者背诵单词，可以帮助你巩固记忆，尤其是在睡前和起床时进行重复记忆可以提高记忆效果。

4. 创造语境。将单词应用于具体的语境中，可以帮助你更好地掌握单词的语法、词义和用法。可以使用单词搭配、短语搭配或者完整的句子来创造语境。

5. 使用记忆工具。现在有许多记忆工具和应用可以帮助你更好地记忆单词，如单词卡片、单词本、背单词软件等。

记忆单词需要长时间的积累和不断的练习，希望以上方法和技巧能够帮助你更好地记忆单词。

学生时代我也经常这样，后面老师教我们一些方法，我觉得还是不错的，分享给你。

首先根据音标去找规律，你会发现都是有规律可寻的。同个发音，他们的字母都是相差不大的。

其次把单词多抄几遍，或者用单词贴在显眼的地方，每天都看一看读一读。

还有一点就是要大声朗读，勇敢说出来

首先可以先读熟单词的读音，以及牢记单词的中文意思，然后再将单词带入到句子中，最后再将含有该单词的句子代入文章中即可。