7:00起，听新闻吃早饭，8:00-10:00听课，10:40-11:30刷题，做饭午休，13:30-16:60听课或者刷题，16:10-18:00复盘，18:00-19:00吃饭，19:00-21:00刷题，21:10-22:50看看常识或者申论。

以下是一些建议：

1.明确备考重点：针对招考政策、考试大纲以及自己的优势和劣势进行深入分析。重点学习自己相对薄弱的科目，提高考试成绩的关键就在这里。

2.制定复习计划：将每天的时间分配到不同的学习任务上，例如阅读材料、做题练习、模拟考试等。同时，要合理安排复习时间和休息时间，避免过度劳累。

3.多练习真题：通过购买历年真题集或者在网上找到一些模拟试卷进行练习，熟悉考试形式和考察内容，提高答题速度和准确率。

4.定期总结经验：及时对自己的答题情况进行总结和反思，找出错误和不足之处加强复习。同时还要关注招考政策的变化以及最新的时事热点，提高自己的知识水平。

5.参加模拟考试：模拟考试可以帮助了解自己的优劣势以及应试策略是否正确，及时调整备考计划并提高应试能力。

6.保持心态平和：公务员备考时间长、竞争激烈，要保持积极乐观的心态,不断提高自己的心理素质,形成良好的应试状态

先根据考试大纲把教材复习一下，然后每个专项做习题，接着做模拟题，最后真题掐着时间做，跟真的考试一样