托福备考需要做出以下几个方面的努力：

1. 了解考试内容和考试形式：需要了解托福考试的内容和考试形式，包括听力、阅读、写作和口语部分的要求和考试方式，以及考试时间、分值等细节内容。

2. 制定合理的复习计划：需要在备考前制定合理的复习计划，包括不同科目的复习任务及其时间安排。要做好长期的复习和准备，预留足够的时间进行复习。

3. 提高英语水平：托福全面考查英语能力，所以提高英语水平是备考的重点。要进行听力、阅读、写作、口语的全面训练，多读、多写、多听、多说，增加词汇量和语法知识，并逐渐提高听力和口语流畅度。

4. 多模拟考试：通过模拟考试可以让自己熟悉考试形式，发现自己的弱项，并帮助自己调整心态。最好多进行一些真实的托福模拟试题，并按照考试规定的时间完成答题。

5. 提高学习效率：备考期间每天花费一些时间进行复习，还需要高效而专注地学习，避免玩手机、上网等干扰。把自己的注意力全部集中到学习上，提高学习效率，增加复习效果。

总之，托福备考需要认真和耐心，要踏实学习、自信面对，不断提高自身的英语水平和考试技巧，以取得好成绩。同时，选择好的培训机构或课程，也可以更好地指导备考。