1、尝试回忆，就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍，这样可以及时检查当天听讲的效果，提高记忆力，增强看书和整理笔记的针对性，养成善于动脑思考的习惯；

2、看教科书，重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分，高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句；

3、整理笔记，先把上课时没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性。

中考前20天需要科学高效地复习。

中考是重要的考试，决定了学生未来的学习轨迹，因此需要有计划、有方法的复习。

 1. 制定合理的复习计划：根据自己的弱项和时间安排，分配时间进行复习，注意留出适当时间进行紧急复习和自我测试。

2. 注意复习的方式：注重基础知识建设，深化对考试考点的理解，把握整体思路，多做练习和模拟试卷。

3. 调整好心态：保持积极乐观的心态，充分信任自己的能力，相信“胜利就在拐角处”，鼓励自己勇往直前，把握这20天的复习，全力备战中考。

复习计划的制定非常重要，合理分配时间可以达到事半功倍的效果。
在我看来，中考前两周复习最有效的办法如下：1. 多做中考试题，特别是近几年的真题，分析解答过程，找出不足，提高解题能力。
2. 多看教材，重温基础知识，巩固基础。
3. 学会合理的时间规划，把握好每天的时间，规划好每天的学习任务，尽量避免囤积大量的学业任务。
4. 少看电视，少玩游戏，少参加社交活动，避免消耗过多的时间。
中考是关键时期，要克制自己，集中注意力保持复习效果。

教材挖掘，夯实基础

在中考前两周，我们应该把复习重点之一转向课本，要充分利用教材，综合实践活动及延伸课后习题等拓宽知识内容。在挖掘教材时,应注意细节，要重视教材中插图、表格和图表的研究，注意其中蕴藏的物理知识与物理规律，注重知识形成过程，夯实基础。建议：对照课本目录，回顾一遍各个章节的物理知识点，以构建教材章节思维导图的形式，完善建立知识体系，进行一次全面的知识点梳理。